Y es que nuestros cerebros tienen la capacidad de crear nuevas neuronas y nuevas conexiones neuronales durante toda nuestra vida. El cerebro tiene un impresionante potencial para adaptarse a las circunstancias y entornos.

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Los tipos de masajes terapéuticos son variados. Esto se debe a que básicamente pueden realizarse en cualquier parte del cuerpo y a que tienen un propósito en cada área. Veamos algunos de ellos:

Los investigadores alemanes hicieron en principio un experimento con un Corro de ratones. El estudio consistía en dejarlos en completo silencio durante dos horas al día. Al mismo tiempo se haría una observación de sus cerebros para ver si esto originaba algún cambio.

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Te explicamos con detalle en qué consiste este tipo de masaje y todos los beneficios que le aporta a tu cuerpo. ¿Qué es el masaje terapéutico?

–Para recuperarme tuve que detener todas mis actividades durante más de un mes, poco que me resultó complicado porque siempre he sido muy activo y hago muchas cosas al mismo tiempo. Me tuve que confrontar al silencio.

Y no es más que resistir a estar en contacto contigo mismo durante 5, 6 o 7 minutos a diario, sin perder ni un sólo de tu vida. El silencio neuronal es esencial para poder conservarse a ese pensamiento vertical.

Catalina Hofmann, nuestra experta en excitación cognitiva y entrenamiento cerebral, te explica sencillas técnicas de neurofitness para cuidar la Vigor de tu cerebro y lograr un veterano bienestar.

Sin embargo, a veces se basan en procesos que pueden caer en el narcisismo mediante la ansiada búsqueda de la motivación.

Y ella me respondía: “no es Madrid. Madrid es preciosa. Lo que falla es la forma en que nos comportamos los que vivimos en ella”.

–En las grandes ciudades todos estamos confrontados al ruido… La primera consecuencia son los problemas de concierto, que afectan sobre todo a las personas de los barrios más pobres y periféricos, situados cerca de las autopistas, de víVencedor de tren y de los aeropuertos. Y más Técnicas del masaje terapéutico que la intensidad del ruido lo que resulta perjudicial es la exposición continuada a estos ruidos porque, a diferencia de los ojos, las orejas no tienen párpados, con lo que siguen activas mientras dormimos.

Son muchas las terapias o procesos de crecimiento personal que hogaño se apoyan en la meditación para favorecer el silencio interior y Figuraí poder escuchar u observar qué nos pasa y cómo es nuestro entorno.